O que é Psicanálise?
Em seu livro Introdução ao Narcisismo, publicado em 1914, Freud escreveu:
“Em última análise, precisamos amar para não adoecer”.
E é com essa frase que começamos a falar sobre a psicanálise, até porque ela tem tudo a ver com amor. Amor que tem de ser por nós mesmos em primeiro lugar e depois pelos outros. A psicanálise é um percurso que leva o indivíduo conhecer a si mesmo. O autoconhecimento nos ajuda a compreendermos e entendermos nossas ações e reações diante de algumas situações. Porém, muitas dessas situações, de alguma forma, afetaram e afetam os nossos sentimos e para que não soframos tanto nosso aparelho psíquico esconde muitos desses afetos. Pois bem, podemos dizer que a psicanálise é um processo investigativo que leva em consideração o nosso inconsciente, ou seja, uma instância da nossa mente onde ficam escondidos e (esquecidos) muitos momentos da nossa vida e que dificilmente conseguiríamos alcançar sozinhos, sem a ajuda de um psicanalista.
Criada pelo médico neurologista e psiquiatra Sigmund Freud, a psicanálise é de forma bem sucinta, uma abordagem que trabalha o autoconhecimento e, busca na individualidade de cada pessoa, explicações para reações humanas automáticas e, que na maior parte das vezes, trazem consequências ruins para o nosso bem-estar, e interferem diretamente em nossos relacionamentos.
Na psicanálise o indivíduo tem contato consigo mesmo, tem a oportunidade de retomar acontecimentos lá da infância e do desenvolvimento psicossexual, bem como da convivência com seus pais/genitores. Muitas dessas situações podem ter gerado dor, angústia, medo, entre outros sentimentos o que pode também interferir no desenvolvimento da personalidade. Na psicanálise o indivíduo aprende a olhar para si de modo que consiga olhar para esses conteúdos e elaborá-los de forma positiva.
A parte mais interessante na psicanálise é que com o tempo, aprendemos a fazer uma conexão entre os nossos sentimentos e as nossas ações. A partir daí não só compreendemos muitas coisas sobre nós mesmos, como passamos a lidar com o que não gostamos em nós e a explorar mais e melhor, tudo aquilo que mais amamos. E o principal, aprendemos a criar, conhecer e controlar nossos limites.
Não seria exagero afirmar que os adeptos da psicanálise a consideram ‘puro autoconhecimento’ e, quanto mais nos conhecemos, mais somos capazes de lidar com nossas dores e aproveitar todo o nosso potencial.
Porém, é sempre importante lembrar que a psicanálise assim como qualquer outro tipo de tratamento psicológico, só será eficaz, se houver envolvimento e entrega de ambas as partes. Ou seja, o paciente deve sentir-se à vontade para falar sobre qualquer coisa com o analista, que por sua vez, conseguirá ajudá-lo a pensar sobre as questões que forem trazidas na análise. É uma grande troca, sem julgamentos e tudo em completo sigilo entre analista e paciente.
